Fit und Mobil
Diese Stundeneinheit legt den Schwerpunkt auf ein abwechslungsreiches Programm zur nachhaltigen Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und der allgemeinen Reaktionsfähigkeit. Durch spannende und vielseitige Bewegungsaufgaben auf sowohl festen als auch labilen Unterlagen werden der Gleichgewichtssinn und die eigene Körperwahrnehmung intensiv geschult. Es handelt sich hierbei um ein wunderbar sanftes und zugleich unverzichtbares Training, das sich hervorragend für Teilnehmer sämtlicher Ziel- und Altersgruppen eignet.
Trainerin:
Rita Kreyer