Locker vom Hocker
In dieser abwechslungsreichen Stuhlgymnastik erwarten Sie gezielte Übungen, die ideal für alle Altersstufen geeignet sind. Wir bewegen uns gemeinsam auf, vor, hinter und neben dem Stuhl. Im Fokus stehen allgemeine Kräftigungs- und Koordinationsübungen, die dabei helfen, die persönliche Fitness zu steigern. Das Ganze findet in einer besonders lockeren und entspannten Atmosphäre statt, in der die Freude an der Bewegung gemeinsam mit netten Leuten im Vordergrund steht.
Trainerin:
Rita Kreyer