Home-Fitness der Gymnastik-Riege Dedenbach e.V.


Das Jahr 2021 stellt die Gymnastik-Riege Dedenbach e.V. weiter vor Herausforderungen.
So kann derzeit aufgrund der Corona-Maßnahmen der Übungsbetrieb nicht durchführt werden, jedoch wird der Kontakt zu den Mitgliedern gehalten und sie werden beim individuellen Training zu Hause unterstützt.

So werden in den WhatsApp-Gruppen Web-Links zu Fitness-Übungen zugesandt und Erfahrungen dazu ausgetauscht. Das hat sich als eine zusätzliche sportliche Motivation erwiesen.

Mitglieder oder andere Interessenten, die bisher keiner WhatsApp-Gruppe angehören und über die Fitness-Übungen informiert werden möchten, können gern aufgenommen werden. Weitere Informationen geben auch alle Übungsleiterinnen und Vorstands-mitglieder.

Außerdem können Mitglieder zur Einrichtung des „kleinsten Fitness-Studios der Welt“
beim Verein ein kostenloses Handgerät wie z.B. ein Theraband bestellen. Es hilft, einzelne Muskelgruppen gezielt zu aktivieren sowie den gesamten Körper zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dazu werden auch schriftliche Übungsanleitungen zur Verfügung gestellt.

Meldungen zum Bedarf an Kleingeräten für das Heimtraining können in den WhatsApp-
Gruppen abgegeben oder an die Vereinsvorsitzende Irmgard Harst gerichtet werden
(E-Mail: irmgardharst @aol.com, Tel.:02646/654). Ein Anschreiben zu den aktuellen Möglichkeiten soll sicherstellen, dass alle Sportfreunde informiert werden können.

Die Mitglieder des Vereins wollen - mit Abstand - in Verbindung bleiben, füreinander da sein und sich dabei unterstützen, gesund und fit zu bleiben, bis der Übungsbetrieb wieder aufgenommen werden kann. In diesem Sinne wünscht der Vereinsvorstand ein gesundes neues Jahr.

Gymnastik-Riege Dedenbach e.V.

Vorstand